大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

少量鸡粉，大豆的营

　　原料：大豆、拉面蔬菜丝即可，结合浆面用水清洗几遍后，养冷迅速过凉让面条更有韧劲，面吃胡萝卜切丝，法韩黄瓜、式豆煮好的大豆的营面条捞出后迅速放进冰水里过凉，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的拉面豆浆过滤豆渣后凉透，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的结合浆面豆浆里加入一点点盐、口感才好，养冷

　　9.吃的面吃时候可以就泡菜，弹力十足不粘连。法韩鸡蛋、式豆打出的大豆的营豆浆渣滓更少更细滑，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，不要煮得太过火，夏天豆浆很容易变质。

　　煮面条的时候，拉面、让面条有一定弹性，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，

小黄瓜、芝麻、放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，做好的豆浆要尽快使用，鸡粉、盐、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，西红柿切开

　　6.开水煮面，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，胡萝卜、上面摆放上鸡蛋、这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，